口臭と舌の関係
舌の状態が口臭に大きな影響を及ぼすことがあります。例えば、舌に付く舌苔（ぜったい）。これは細菌・唾液成分・食べ物のカス・剥離上皮などから構成されているコケのようなもののことで、白色や黄色の付着物をこう呼んでいます。
どんなひとにでも舌苔はありますが、唾液が少なく、口腔内が乾燥してしまうと、舌苔がふえ、口臭が発生するのです。舌苔の中の色々な細菌達の数も増えてしまいます。口臭の原因となる歯周病原因菌や、虫歯の原因菌などもここにいます。
最近では口臭に対する意識が高まっているからか、付着してしまった舌苔をとる専用のグッズもあるようです。ただし気をつけなければいけないのは、舌苔を取ろうとして、舌が傷つくほどこすってしまうことです。傷をつけてしまうと、痛いだけではなく、そこから出る血や剥離した組織が全部、細菌達の餌になり、口臭発生の原因になってしまうのです。まずは舌苔が付着する原因を改善しなければ、一時しのぎになってしまいます。
また、舌苔だけでなく、あまり舌を動かさないことでも口臭が発生するといわれています。無口な人、ものをよく噛んで食べない人などで、この場合もやはり唾液の分泌量が減少してしまいます。舌は味覚を感じる味蕾のある大切な器官ですが、口臭にも密接な関係があるのですよ。