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キャベツ

キャベツは口臭の原因となるインドールという成分が含まれています。このインドールは、アブラナ科の野菜に多く含まれていて、ブロッコリー・メキャベツ・小松菜・カブなどもその仲間です。

インドールによる口臭は、一般的に人が感じる悪臭(口臭)の中でも最もくさいもののひとつであるといわれています!!ニンニクやニラ、たまねぎなども同様で食した後、それらの食品自体が口臭の原因となってしまうのです。

これらの食品は、硫黄を含み、食後、血液中に吸収され、肺からいやーな口臭として出されます。食後は、よく歯磨き(ブラッシング)をして、人と会う場合は、一時的にでもデオドラント製品などの消臭グッズで口臭予防をするのがエチケットですよ。

ただ、キャベツなどによる口臭は生理的口臭と言って、一時的なものなのであまり気にしなくても大丈夫だと思います。

         

口臭の対策と予防

口臭の予防;食品編

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