チャーターズ法
チャーターズ法とは、口臭予防に使われる歯磨き（ブラッシング）法のひとつです。毛先を歯の歯茎方向に向け、歯と歯茎に接し、圧力をかけ振動させる口臭対策の方法です。歯の生え際！を磨くと考えてもらうと想像しやすかもしれませんね。
この方法は歯茎のマッサージ効果があるとされているため、口臭予防だけでなく歯茎を丈夫で健康にするのにも効果的ですよ。ただ、変に力を入れすぎたり、過剰に磨きすぎると歯や歯茎を傷める原因になってしまうので、注意が必要です。
これと似た歯磨き法にローリング法がありますが、逆の方向に磨くところが特徴とされています。とにかく、どのような歯磨き法をするにして、歯垢をきれいに落とすことが口臭予防には大切です。また、自分に合った歯ブラシを使うことも大切。更に理想的なのは「1日3回の食後3分以内に3分間歯磨きをしよう！」という333式の実践です。