口呼吸による口臭
口呼吸による口臭とは、口で呼吸していると口の中が乾燥すると同時に唾液の分泌量が減ってしまうことで発生してしまいます。
本来ならば唾液には口腔内を清潔に保つ洗浄作用があるのですが、分泌量が減ってしまうとそれが行き届かなくなるので、細菌の増殖を許してしまい口臭がきつくなります。ですから口呼吸は極力避けて、鼻で正しく呼吸するように心掛けることによって口臭の予防にもなりますよ。
特に最近では、よく口をポカーンと開けたままの人を見かけますが、あれはまさに悪癖です！自分から進んで口臭の原因を作っているようなもの。
それに歯並びが悪いまま放っておくと、自然と口があいたままになってしまうので口腔内が乾燥して口臭が発生してしまいます。
また、鼻の疾患があるひとも鼻呼吸が難しいので口で呼吸してしまいがちですが、歯並びと同様で鼻の疾患を持っているひとも一度専門医に相談してみるとよいですね♪